Faste i følge Ohanyan: instruksjoner i 21 dager for vekttap og tarmrensing hjemme

Marva Ohanyan er en erfaren lege, biokjemiker, folkehealer, som har utviklet en fantastisk metode for å rense kroppen for slagging og giftige stoffer ved hjelp av urter..

Slanking lar deg gå ned noen ekstra kilo, hjelper kroppen med å gjenoppbygge en sunn livsstil og styrke immunforsvaret.

  1. Essensen av teknikken, hvordan den fungerer
  2. Liste over urter. Det du trenger under faste
  3. Hvordan lage urteavkok
  4. Marva Ohanyans faste teknikk: 21-dagers instruksjon
  5. Fase I. Inngang / forberedelse (3 dager)
  6. Fase II. Fasting (10 dager)
  7. Fase III. Utgang (8 dager)
  8. 42-dagers faste ordning av Marve Ohanyan
  9. Hvordan spise etter å ha renset kroppen
  10. Rensende klyster - fordeler for kroppen
  11. Urte løsning
  12. Saltløsning
  13. Rengjøring av barnets kropp
  14. Marva Ohanyan - rensing fra parasitter
  15. Rengjøring av bihulene
  16. Bivirkninger og kontraindikasjoner mot faste
  17. Anmeldelser av mennesker om fastemetoden

Essensen av teknikken, hvordan den fungerer

Dietten ble godkjent i 2010 og har siden den gang blitt brukt for å helbrede, kurere en person. Essensen av faste er en fullstendig avvisning av mat for å laste ut de indre organers funksjonelle aktivitet og frigjøre overflødig energi.

I tillegg til å faste, innebærer teknikken å rense kroppen ved hjelp av medisinske urter

I tillegg til å faste, innebærer teknikken å rense kroppen ved hjelp av medisinske urter. Selv om kosthold betyr en fullstendig avvisning av mat, slutter ikke sukker og viktige stoffer som er nødvendige for kroppens normale funksjon.

Det er en naturlig behandling som involverer kroppens indre reserver. Helbredelsesmetoden passer for alle pasienter.

Viktig! Avkok og ferskpresset juice bidrar til helsen. Medisinplanter aktiverer enzymer som er ansvarlige for å transportere giftige stoffer inn i lymfesystemet. Ferskpresset juice forbedrer tarmmotiliteten.

Å følge Marwa dietten strengt kan styrke immunforsvaret og helbrede mange sykdommer.

Dette krever:

  • rens kroppen daglig;
  • fullstendig forlate fast mat;
  • ta de nødvendige urtetinkturene;
  • observere naturlige biorytmer;
  • regelmessig gjennomføre et kurs til fullstendig helbredelse.

I følge Marva blir en person syk på grunn av akkumulering av giftstoffer og giftstoffer i kroppen. De oppstår på grunn av ugunstige faktorer.

For å helbrede kroppen, anbefales det å gjennomføre faste dager og gi kroppen en mulighet til å rense seg for "søppel".

Liste over urter. Det du trenger under faste

For riktig start og gjennomføring av faste kurset, må du fylle på den nødvendige sammensetningen av planter. Hele dietten består i å ta urteavkok.

Gjennom hele rengjøringsperioden må du fylle på:

  • melissa;
  • mor og stemor;
  • brennesle;
  • kamille;
  • ringblomst;
  • ryllik;
  • rosehofte;
  • oregano;
  • plantain;
  • timian
  • valerian;
  • salvie;
  • moderurt;
  • hestehale;
  • trefarget fiolett;
  • mynte;
  • epler;
  • gulrøtter og andre grønnsaker.

Behandling med urter lindrer mange sykdommer i mage-tarmkanalen, fjerner giftige stoffer og eliminerer slagging. Etter en slik diett blir kroppen fullstendig restaurert og forynget..

Du trenger også:

  • Epsom salt;
  • Esmarchs vanning;
  • varmere;
  • vaselin for smøring av spissen;
  • honning;
  • soda;
  • havsalt;
  • juicer;
  • sil;
  • termos.

En person må forberede seg mentalt på begynnelsen av faste og på å gå ut av dietten..

Det er viktig å vite at:

  1. Du kan ikke drikke noe medisin under faste.
  2. Ikke gå inn for sport og aktiv belastning.
  3. Det anbefales å tilbringe hele fasteperioden hjemme eller i et sanatorium..
  4. Du kan ikke bruke annet enn avkok, ellers blir det ikke noe resultat.

Merk følgende! Å gjennomføre et faste kurs uten anbefaling fra en spesialist er ikke verdt det. Feil tilnærming til behandling kan ikke oppfylle forventningene og forårsake uopprettelig skade på kroppen..

Hvordan lage urteavkok

Alle urter blandes i like store deler (50 gram hver). Fra den resulterende massen, ta 4 ss. skjeer og sovner i kokende vann med et volum på 2 liter. Dekk til og la stå i en halv time.

Deretter filtrerer du. Drikk med honning og ferskpresset sitronsaft. Du må drikke 10 glass buljong per dag. Juiceinntak er begrenset til 600 ml per dag.

Marva Ohanyans faste teknikk: 21-dagers instruksjon

For ikke å stresse kroppen og utelukke utvikling av bivirkninger og forskjellige komplikasjoner, er metoden preget av en gradvis rensing.

  1. De første 3 dagene er kroppen forberedt på rensing.
  2. Fra 4. til 13. dag, det vil si 10 dager, utføres faste behandling.
  3. Fra den 14. til den 21. dagen (8 dager) fullfør dietten gradvis.

Nedenfor vil vi se nærmere på metoden for å rense kroppen ifølge Ohanyan.

Fase I. Inngang / forberedelse (3 dager)

Leveren og tarmene trenger den mest intensive rensingen. Det er der man observerer en større opphopning av giftstoffer og giftstoffer. For å rense leveren om kvelden, fortynn 50 gram Epsom-salt (magnesiumsulfat) i 50 ml varmt vann.

Handlingsrekkefølgen ser slik ut:

  1. Løsningen drikkes i en slurk.
  2. Ta senktinktur med honning og en sitronskive.
  3. En varmepute er plassert under høyre side og ligger i denne stillingen i 2 timer og drikker sennainfusjon. Mengden infusjon som er full skal være minst to liter.
  4. Gå til sengs.

Manipulasjonen må gjentas hver 7. dag i løpet av behandlingsperioden..

De neste to dagene renser tarmene. En rensende klyster forberedes. En løsning av to liter vann, 5 gram brus, 10 gram havsalt helles i Esmarchs krus. Klyster skal utføres daglig i en uke, deretter annenhver dag og fra 15. til 21. dag - etter to dager.

Fase II. Fasting (10 dager)

Dette stadiet er preget av innføring av avkok og juice i menyen. Tinkturer blir tatt varme hver time. De kan forårsake gagrefleks, svimmelhet, hoste opp slim.

Hvis symptomene er uttalt, bør faste forlates. Men denne tilstanden er normal for denne teknikken. Dermed blir kroppen renset.

På andre trinn må du drikke omtrent tre liter buljong per dag. Deretter må du redusere den gradvis for å redusere mengden til 1,5 liter innen den 10. dagen. Det er forbudt å spise mat. Tillatte drinker - bare sitrusjuice.

Fase III. Utgang (8 dager)

Langsom restitusjon fra faste stresser ikke kroppen.

Derfor, fra 14. til 17. dag, bør du fortsette å drikke et medisinsk avkok i en mengde på 0,5 liter. Det er tillatt å drikke grønnsaksjuice fra juice, men inntaket må reduseres til tre ganger om dagen. Du kan konsumere 150 gram grønnsakspure på en gang.

Fra 18. til 20. dag spiser de litt rå grønnsaker, urter med sitronsaft. Alle ingrediensene må først males. På den siste dagen med faste er det lov å ta med dampede grønnsaker, frukt, melk i kostholdet.

42-dagers faste ordning av Marve Ohanyan

42-dagers faste teknikk innebærer de samme manipulasjonene, men hvert trinn er dobbelt så langt. Menyen er beriket ikke bare med sitrusjuice, men også med grønnsaker, frukt.

Det er viktig å forberede dem rett før forbruk. Butikkdrikker er forbudt.

Hvordan spise etter å ha renset kroppen

Etter at du har fullført dietten, anbefales det å følge et riktig kosthold. Marva Ohanyan anbefaler å ekskludere fra menyen din:

  • tung mat;
  • lagre brød;
  • fritert mat.

Healeren oppfordrer til å spise mer grønnsaker, frukt, rå eller kokt.

Rensende klyster - fordeler for kroppen

Klyster renser tykktarmen fra slagging, akselererer metabolske prosesser, frigjør energi som har kjempet mot giftige avsetninger i lang tid.

Healeren anbefaler å bruke urte- og saltoppløsninger for å rense tarmene..

Urte løsning

For å skylle tarmene, bruk en tinktur av kamille, plantain, celandine. For en applikasjon tas 10 gram av en medisinsk plante og 2 liter kokende vann.

Etter at løsningen er infundert i 30 minutter, blir den filtrert og avkjølt til romtemperatur. Deretter helles det i Esmarchs krus og klyster manipuleres. I løpet av påføringsperioden for det terapeutiske dietten, må salt og urte-klyster veksles.

Saltløsning

6 liter vann varmes opp til en temperatur på +38 grader. Væsken er delt i tre deler, 2 liter hver. Tilsett 10 gram havsalt og 5 gram brus til hver del.

Alle tre delene er plassert etter tur. Hele løpet av faste skal ledsages av en saltvanns klyster.

Rengjøring av barnets kropp

Barn sulter etter Ohanians metode i så mange dager som de er. Men leger utfører en individuell tilnærming til hvert barn..

Det er noen forskjeller i rensing:

  1. Ricinusolje vises til barn i stedet for Epsom-salter for å rense leveren.
  2. En varmepute påføres under høyre side, og barnet legger seg..
  3. Om morgenen utføres en klyster med en saltoppløsning i forhold: 500 ml vann, 10 gram salt og brus hver.
  4. Barn er sultne i 2-3 dager. I løpet av denne tiden bruker de bare et medisinsk avkok med honning og sitron. Deretter tilsettes sitrusjuice på menyen. Små porsjoner serveres med vannmelonjuice, melonbiter og fersken. På den femte dagen - medisinsk infusjon, aprikosbiter, fersken, vannmelon. På den sjette dagen - frukt, grønnsaker, kuttet i en salat med urter og krydret med sitronsaft.

Barnet kan velge frukt og grønnsaker selv som det ønsker. Det viktigste er at han drikker 400 ml medisinsk tinktur per dag..

Marva Ohanyan - rensing fra parasitter

Ulike typer parasitter lever inne i en person. Det har vist seg at de ikke tåler alkaliske miljøer. Rå grønnsaker og frukt bidrar til å øke pH i kroppen.

Du må spise mange av dem. Legen anbefaler ikke å lene seg på melprodukter og søtsaker. Det er de som provoserer formeringen av sopp i kroppen. Fasting fjerner også parasitter fra kroppen..

Rengjøring av bihulene

Nesen skal rengjøres daglig gjennom hele dietten. For disse formål fremstilles en løsning fra cyklamen. Cyclamen skrelles på forhånd, gnides fint og klemmes i et glass.

Det er nok hver dag, om morgenen og før sengetid, å dryppe en dråpe juice fortynnet med vann i forholdet 1: 5 i nesegangene. Drikk deretter urteavkoket og stå i en skråning i et par minutter. Rens innholdet i nesen med varmt vann.

Bivirkninger og kontraindikasjoner mot faste

Det er forbudt å utføre prosedyren i henhold til Ohanyan-metoden for personer med:

  • alvorlig utarmning av kroppen;
  • patologier i mage-tarmkanalen;
  • avitaminose;
  • en blodproppsforstyrrelse;
  • sitrusallergi.

Fremgangsmåten er også kontraindisert for gravide og ammende mødre. Personer med diabetes bør gjennomgå et faste kurs under streng tilsyn av en lege.

Bivirkninger inkluderer: svimmelhet, gagrefleks, hodepine. Hvis tegnene er veldig uttalt, må du stoppe fasteløpet..

Anmeldelser av mennesker om fastemetoden

Nadezhda, 52 år gammel

I løpet av året hadde jeg et andre faste-kurs. Resultatet var herlig. Selvfølgelig, i begynnelsen var det veldig vanskelig: Jeg følte meg syk, kastet opp av disse avkokene, men alle symptomene forsvant gradvis. Så ble jeg vant til det. Etter at faste var slutt, sluttet trykket å øke, helsetilstanden ble mye bedre.

Valery, 59 år gammel

De rådet til å prøve metoden til Marva Ohanyan for å rense kroppen. Jeg har diabetes. Hele kurset ble gjennomført under tilsyn av en lege. Det var vanskelig og vanskelig, men jeg klarte det. Etter å ha falt, falt blodsukkeret og jeg begynte å føle meg bedre. Jeg planlegger å gjennomføre et andre faste-kurs.

Nonna, 49 år

Jeg ønsket virkelig å gå på en rensing diett ifølge Ohanyan. I lang tid satte jeg meg opp. På internett leste jeg bare positive anmeldelser fra de som var i stand til å overvinne alle dagene med rensing. Men akk, det kunne jeg ikke. Fra den første dagen jeg tok avkoket, begynte jeg å føle kvalme, oppkast og alvorlig hodepine. Jeg kunne ikke bekjempe dette, og jeg måtte slutte å faste.

Min erfaring med å rense kroppen i henhold til metoden til Marva Ohanyan. Første dagen

Og igjen hallo mine kjære venner!

I dag bestemte jeg meg for å begynne å rense kroppen min etter metoden til Marva Ohanyan. Faktisk er jeg ikke en tilhenger av å faste, generelt har jeg alltid unngått temaet sultstreik, siden jeg ikke særlig led av overflødig vekt, og jeg klager heller ikke over helsen min. Maksimum som var nok for meg var ikke 36 timer.

Jeg gjorde slik lossing på vannet, men ikke ofte, kanskje en gang i halvåret. Hun begynte å ikke spise på kvelden, på ettermiddagen før sultestreiken spiste hun bare lett mat, naturlig uten kjøtt, fjærfe og fisk. Selv om jeg de siste 2 årene ikke har spist kjøtt i det hele tatt, veldig sjelden, når jeg virkelig vil, noen ganger fisk. Så i dagene av sultforberedelsene spiste jeg ikke noe meieri, ingen animalsk protein, rene grønnsaker og frukt og muligens kornblandinger. Om kvelden sluttet jeg å spise helt, bare drakk vann.

Om morgenen våknet jeg og pinedagen begynte. Så bare rent vann - minst 2-2,5 liter. Om kvelden begynte hodet mitt å verke veldig. Når smertene var uutholdelige, la jeg til en skje honning i et glass vann, det hjalp litt. Noen ganger brøt jeg løs og om kvelden lagde jeg meg en salat "Broom" - fra fersk kål og gulrøtter med linfrøolje, pluss et stykke foreldet brunt brød. I løpet av disse dagene med forstyrrelser hadde jeg en daglig sultestreik, hvis jeg klarte å holde ut til morgenen, så en 36-timers.

Etter slik lossing følte jeg meg bra, hudtilstanden forbedret seg merkbart, det var en følelse av letthet, jeg ønsket å flagre som en sommerfugl. Men jeg kunne ikke gjøre disse rutinene regelmessige - minner om en forferdelig hodepine minnet meg om meg selv i lang tid. Men det faktum at det er nyttig, visste og forstod jeg absolutt allerede da.

Nå har jeg studert mye materiale om dette spørsmålet, og jeg vet at hodepine var fra at kroppen aktivt begynte å fjerne giftstoffer. Derfor er jeg for øyeblikket klar for et nytt eksperiment på meg selv - jeg vil mestre 3-dagers faste i henhold til Ohanyan-metoden.

Ja, rensingen hennes burde ta fra 7 dager til 42, men jeg er ikke klar for slike bedrifter ennå. Ja, og på slutten av uken har jeg en tur til Moskva for å forsvare vitnemålet mitt, så jeg kan nesten ikke forestille meg at en termos med brygget gress løper rundt i hovedstaden. Derfor er eksperimentet mitt foreløpig designet i tre dager.

Jeg bestemte meg for å ta dette trinnet av en grunn, for ikke så lenge siden måtte jeg gjennom antibiotikabehandling og nå "høster jeg fordelene" for å si det sånn - jeg føler at kroppen er forurenset, huden min, som en lakmusprøve, viser meg om det er noen problemer. Nå har jeg et lite utslett i pannen, og jeg liker det ikke, men ikke veldig merkbart. Derfor er målet mitt å få orden på kroppen min. Hvis tre dager ikke er nok, vil jeg bruke et 7-dagers kurs senere.

Nå skal jeg beskrive litt selve teknikken og fordelene med den:

“Kroppen i mage-tarmkanalen kan samle opptil 10% av menneskelige veksttoksiner, giftstoffer, stillestående galle og parasitter. For eksempel har du en høyde på 1 meter 80 cm. I henhold til de rådende ideene skal vekten være 80 kg, som er oppnådd fra formelen 180 cm - 100 = 80 kg. Faktisk kan du fortsatt inneholde opptil 10% av veksten av giftstoffer og giftstoffer, dvs. 18 kg, og kroppens reelle vekt uten vekten av giftstoffer og parasitter beregnes med formelen: 180 cm - 100 = 80 kg og minus 18 kg (10%) = 62 kg. Dette er nettovekten til en person med en astenisk kroppsstruktur, renset for giftstoffer. I hypersthenics med denne veksten, bør vekten være 5% mindre, dvs. 71 kg. Med kokt mat kan 10% av giftstoffer fra menneskelig vekst i kroppen akkumuleres på ett år, spesielt hvis en person elsker melkeprodukter, som er grobunn for alle parasitter. Dette er generelt grensen som en person kan dø over. "

Universell metode for medisinfri helbredelse av naturfaktorene ifølge M. V. Ohanyan
(betinget faste, juice diett, juice mat, diett på næringsrike cocktailer)

Hva du kan kjøpe på apoteket:
1. Magnesiumsulfat - hvitt bittert salt (for de som har mageproblemer erstattes magnesiumsulfat med ricinusolje).
2. Urter: mynte, oregano, sitronmelisse, plantain, mor og stemor, timian, ryllik, kamille, agronomy, knotweed, horsetail, salvie, brennesle, moderurt, ringblomst, valerianrot - hver 50 gram og bland dem alle i en pakke.
3. Esmarchs krus og gassutløpsrør hver for seg.

Med gastritt, drikk bare avkok av mynte med honning uten sitron, på 8. dag med betinget faste, gradvis og forsiktig innfør de resterende urter og sitrusjuice, du kan inkludere potet i en blanding med gulrot, rødbeter eller eple. Velg poteter som ikke er gamle og ikke spiret, uten glaks og grønne områder, helst lysebrun eller rød, russisk.
I tilfelle kvalme og oppkast, skyll magen. Drikk 3-4 store glass vann, tilsett 0,5 ts natron til hvert glass. Trykk fingeren på roten av tungen og fremkall oppkast.

Hvis du er allergisk mot alle urter, sitron og honning, drikker du nypekjøtt uten honning og sitron, og introduserer gradvis de resterende urter, sitron og honning. I tilfelle allergi og til rose hofter, drikk bare vann i tre dager, deretter et avkok av rose hofter, og introduserer gradvis alt annet.

Hva du kan kjøpe i butikken:
1. Boks: grapefrukt, appelsiner til juice, en boks med sitroner og 6 liter honning til avkok.
2. Havsalt og natron 1 pakke.
3. Trakt for enkel fylling av Esmarch-krus med vann.

Hva du skal gjøre før du renser klyster:
1. Endre søvnplanen! Våkn opp klokka 6 om morgenen, sovner klokken 21. Ikke se på TV før du legger deg, gå ut i en time.
2. Om kvelden, omtrent klokka 18-19: 00, oppløses helt i et glass varmt vann (38 grader) 50 g magnesiumsulfat med sitronsaft og drikke (ricinusolje i to med sitronsaft for de som har gastritt eller sår - voksne - 3 ss., for barn - 1 ss. skje, og som også har akutt pankreatitt, så bryg sennaurt - 2 ss / 300 ml).
3. Ta varmeputen etter å ha fylt den med varmt vann. Ligg på høyre side uten pute! og plasser en varmepute under leverområdet i 1 time. For hepatitt og steiner i gallegangene uten varmepute!
4. I løpet av denne timen, drikk 3 glass urteavkok med honning og sitronsaft.
5. Etter denne timen går du og drikker til glasset til kl. 21.00 (det vil si før leggetid).
6. Når du vil bruke toalettet, så gå (magnesiumsulfat skal fungere som et avføringsmiddel).
7. For tungt slaggede og store mennesker, utfør prosedyren hver kveld i 3 dager, og magnesiumsulfat trenger ikke 50, men 60-75 gram.

Det anbefales også at alle bruker hydrokolonoterapi i begynnelsen av den første betingede faste i opptil fem økter på 40 minutter hver..

Avføringsmiddel (magnesiumsulfat, ricinusolje eller sennaurt) drikker 1 dag (og for store mennesker - tre dager) i begynnelsen og 1 gang annenhver uke.

Rensende klyster.
Starter neste dag (eller dag 4 for større personer):
1. Klokka 5-6-7 om morgenen (når du reiser deg, men helst på dette tidspunktet), tilsettes 2 ts bordsalt og 1 ts natron til 2 liter varmt vann ved en temperatur på 38 grader. Alt dette omrøres til det er oppløst og helles i Esmarchs krus.
2. Stå opp på badet i kne-albue stilling. Smør spissen med vegetabilsk olje eller vaselin og sett den inn i endetarmen ved å heve bekkenet.
3. Etter at 2 liter har kommet inn, ta ut spissen og gå på toalettet. Så du må gjøre 3 klyster på rad om morgenen. Du trenger ikke å gå og riste 2 liter av denne væsken i tarmene. Introdusert på toalettet. Totalt vil det vise seg 3 ganger 2 liter væske, totalt 6 liter væske.
4. Ta en varm dusj i 15-40 minutter.
5. Full løpet av tarmskylling om morgenen 21 dager!

De første to ukene skal tarmskylling gjøres daglig..
Neste to uker - annenhver dag.
Neste to uker - en gang i uken.

Buljong:
1. Bland alle tørkede urter i en pose (mal om nødvendig i en blender).
2. Ta 4-6 ss av den ferdige blandingen av urter (eller bare mynte mot gastritt), bryg i 3 liter vann ved 60 ° C i en termos- eller emaljekasserolle i 1 time.
3. Sil og klem ut gresset.
4. Tilsett 2-3 ts honning og juice av en sitron i hvert brukte glass av den ferdige buljongen. Ikke spis eller slikk honning, men bare oppløs helt!
5. Drikk hver time! Totalt må du drikke minst 3 liter kjøttkraft om dagen den første uken, og fra den andre uken en og en halv liter kjøttkraft og 2-3 liter ferskpresset juice av grapefrukt og appelsin.
6. Spis ingenting i 21 dager. drikk bare avkok og juice hver time i mengden som er angitt ovenfor.
7. Skyll tennene med havsalt. Pensle av plakk fra tungen med en tannbørste.

Juice:
1. Gulrøtter, rødbeter, kål.
2. Gulrøtter, rødbeter, eple, grapefruktkanne.
3. Gulrøtter, rødbeter, tomater.
4. Appelsin og grapefrukt.
5. Semerenko epler, tomater, agurker, paprika - du kan legge til litt hvitløk, dill, persille, selleri, kål, gulrøtter.
6. Vannmelonjuice.
7. Grapefrukt - kan blandes med honning og / eller fortynnes med vann.
8. Eple og gresskar eller squash.
9. Kål.
Vask poteter og gulrøtter med en hard svamp uten potetskiller.
All juice må filtreres gjennom en fin sil.
Ikke fortynn juice med vann, unntatt kirsebær og drue.
Det er bedre å begynne å drikke med sitrusjuice, og fra halvparten av kurset kan du legge til grønnsaksjuice og resten. Drikk litt appelsin- og grapefruktjuice fra 8. dag 11 dager.
Kjøttkraft drikker hele kurset.

Hvis du føler deg normal, kan du bruke revet pepperrotrot med sitron - 100 gram pepperrotrot og juice av tre sitroner + honning - og honning fra 1. dag med betinget faste, ikke tygging, men svelging. Etter faste, fortsett å konsumere 1-4 timer l 1-4 r per dag opptil 45 dager.
http://vk.com/topic-21293291_28426897

På den 10. dagen med betinget faste, begynn å begrave revet syklamenknoll i nesen din (kjøp potteplanter i en blomsterbutikk) fortynnet med vann 1 til 10 - kjøp en potteplante i en blomsterbutikk og skille syklamenknollen. Etter faste, fortsett å innpode 2-3 ganger om dagen, et par dråper i hvert nesebor i 4-6 måneder.
http://vk.com/topic-21293291_28061495

Etter faste:
Du må begynne å spise veldig nøye - i løpet av de første fire dagene - bare myk eller puret fersk frukt: epler, mandariner, appelsiner, tomater og agurker om sommeren, vannmeloner, meloner osv. I sesongen, og fortsett å drikke kjøttkraft og drikke frukt- og grønnsaksjuice. Spis ikke mer enn 100-150 g om gangen tre ganger om dagen: klokka 10, 14, 18 timer. Resten av tiden drikker du juice, avkok med sitronsaft eller sure bær og honning, urtete, karkade, vann. Etter 4 dager kan du legge til friske grønnsakssalater fra revede grønnsaker til fruktene med tilsetning av tomater, løk, hvitløk og andre grønnsaker: dill, rucola, purre, salat, ferske rosenkål, fersk grønn cikorie, brokkoli, kålrot, kålrabi, basilikum, grønn løk, persille, koriander, mynte, ferske gulrottopper, rødbeter, sorrel, spinat. Du kan tilberede en salat bare fra urter og løk. Å fylle salaten bare med sitron eller bærjuice uten hjemmelaget olje og hjemmelaget rømme i ytterligere 10 dager (kjøpt i butikk er uansett umulig!). Etter 10 dager kan du tilsette en rå eggeplomme fra tamme høner daglig. Du kan også tilsette kaldpresset vegetabilsk olje til salater, ublandet, ren, uraffinert (linolje, melketistelolje, gresskarolje, pinjekjernerolje, sesamolje, druefrøolje, valnøttolje osv.) - etter 20-30 dager fra begynnelsen av bruken. Sug tang (tørr tang, ikke apotek - i spesialforretninger) i vann i 5 minutter og bruk det separat, du kan bruke det med linolje og / eller krydder, sitronsaft, du trenger ikke legge til noe annet. Perga skal bare brukes i bikaker. Bruk honning i kammer og zabrus som et eget måltid. Grønne cocktailer vil være veldig nyttige (se V. Butenko). Gule tomater og svarte druer er spesielt nyttige.

Her er en slik teknikk, med mange positive anmeldelser, og jeg så på videoen og de inspirerte meg mye. En veldig kompetent forfatter av denne teknikken - Marva Ohanyan er en allmennlege og biokjemiker, kandidat for biologiske vitenskaper, jeg tror hennes ord skal stole på.

I tillegg hadde jeg allerede lest om fordelene med levende mat fra Zeland, men siden dette ikke ble støttet av noen vitenskapelig kunnskap, hadde jeg tvil. Nå falt alt på plass. Jeg vil ikke si at jeg er klar til å bytte til en rå mat diett, men jeg vil definitivt revidere kostholdet mitt og legge til flere "live" matvarer. Jeg vil spise rå det som er mulig, spesielt om våren og sommeren.

Jeg kom over denne teknikken ganske tilfeldig, men jeg tror at ingenting skjer ved et uhell, og dette er akkurat det jeg trenger nå. Jeg vil ikke agitere noen til å gå denne veien med meg, alle bestemmer slike problemer selv. Jeg vil bare dele min erfaring med deg, og kanskje noen vil være interessert i det..

Min første dag med rensing

Min første dag på metoden Ohanian rensing nærmer seg slutten.

Hvis vi sammenligner denne typen faste med de som jeg brukte på vannet, vil jeg si utvetydig - det er mye lettere for urter og juice. Jeg har ingen hodepine i det hele tatt. La oss se hva som skjer videre, men foreløpig er jeg veldig glad for dette faktum.

Jeg drikker et avkok av urter med sitronsaft og honning hele dagen, appetitten kom tre ganger - om morgenen, da mor bakte pannekaker og hele leiligheten var fylt med denne lukten. Jeg har stoisk holdt ut denne testen.

Det andre ventet på meg ved lunsjtid, de kokte bokhvete, og siden jeg skriver på kjøkkenet og jeg var for lat til å gå inn i rommet, siden den kreative prosessen var i full gang, måtte jeg snuse og magesaft begynte å bli produsert og salivering dukket opp. Men jeg overvant denne impulsen.

Den tredje testen var i butikken, der det alltid blir bakt ferskt brød og lukten sprer seg i hele butikken. Jeg tok heller kiloet mitt med sitroner og stakk av.

Da jeg kom tilbake fra butikken, presset jeg saften fra en grapefrukt, den viste seg å være et halvt glass, blandet den 50/50 med vann og drakk den. Magen var lykkelig. Og jeg har alltid trodd at sitrusfrukter og tom mage ikke er kompatible, det viste seg ikke, alt er bra.

Ja, jeg følger ikke Ohanyans metode helt, men generelt følger jeg, etter min mening, nesten alt, så jeg håper på et utmerket resultat!

I morgen skal jeg skrive om følelsene mine om kvelden.

Inntil neste gang, venner!

Jeg tok beskrivelsen av teknikken her i denne Vkontakte-gruppen

Les om den andre dagen min her

Gjentatt rengjøring ifølge Ohanyan allerede i 5 dager her

Rensing i henhold til Marve Ohanyan: instruksjon for metoden

På slutten av 80-tallet sirkulerte rykter i Krasnodar om utseendet til en folkehealer her, som kunne kurere nesten alle plager på bare en måned. Alt var noe overdrevet, siden Marva Ohanyan er en biokjemiker med medisinsk utdannelse. Hun lovet ikke mirakler, men bare kurerte herdbare sykdommer med sin metode for rensing, prøvd og bevist..

Essensen av metoden til Marva Ohanyan

Navnet på healeren har vært kjent i Russland og i utlandet i over 40 år. Marva Vagharshakovna Ohanyan er en biokjemiker-naturopat, en lege. Kvinnen ble født i 1935 i Jerevan, fra barndommen ville hun vie livet sitt til medisinsk praksis. I 1965 ble Marva uteksaminert fra en medisinskole og til og med forsvarte avhandlingen sin ved Research Institute of Human and Animal Biochemistry of the Armenian SSR. Så Ohanyan fikk tittelen kandidat for biologiske vitenskaper. Nå bor Marwa og arbeider aktivt i Krasnodar og reiser til forskjellige land med sine pedagogiske forelesninger.

Ohanians rensingsteknikker er basert på prinsippet om at en person er det han spiser. Mange giftstoffer akkumuleres i mage-tarmkanalen i løpet av livet, og det er derfor kroppen ikke klarer å rense seg for dem. Andre prinsipper for rensing ifølge Ohanyan:

  • Vanlig tarmskylling drenerer ikke tarmen. Det er umulig å vaske den fordelaktige mikrofloraen hvis den rengjøres riktig.
  • Fasting og rensing henger godt sammen. Det er helt nødvendig å gi opp maten en stund for å fjerne giftstoffer..
  • Parallelt med rensing er det nødvendig å bruke medisinske urter som forbedrer tilstanden og letter fastetiden. Planter øker produksjonen av enzymer som er ansvarlige for transport av giftstoffer.
  • Siden kroppen ikke gjør det uten mat i det hele tatt, utfører ferskpresset juice funksjonen ernæring i rensingsperioder. De tjener som en kilde til vitaminer.

Forventet renseeffekt

Metoden til Marva Ohanyan gir ikke 100% garanti for en kur mot denne eller den andre sykdommen. Ja, rensing har hjulpet mange, men det er ikke universelt og kan ikke tilpasses de enkelte egenskapene til hver organisme. Av denne grunn kan ikke programmet betraktes som et universalmiddel for alle plager..

Ohanians metode er ikke bare basert på å rense kroppen. Underveis er det en behandling av eksisterende menneskelige sykdommer. Marwa gir anbefalinger om hvordan man skal oppføre seg etter sultestreiken, for ikke å forurense kroppen igjen. Ifølge forfatteren er teknikken hennes en kur mot sykdommer fra listen:

  • diabetes;
  • dysbiose;
  • multippel sklerose;
  • nyresvikt;
  • ankyloserende spondylitt;
  • bronkitt astma;
  • livmor fibroids;
  • mastopati;
  • epilepsi;
  • psoriasis;
  • hypertensjon;
  • infertilitet;
  • allergi;
  • bihulebetennelse;
  • leddgikt;
  • influensa;
  • migrene;
  • maktesløshet;
  • hjerteinfarkt;
  • revmatisme.

Kontraindikasjoner

Faste ifølge Marve Ohanyan har en betydelig ulempe, siden forfatteren ikke indikerer begrensninger på bruken av sin metode. Av denne grunn ble listen over kontraindikasjoner samlet direkte av legene. En stor mengde urter og juice, fravær av fast mat vil ikke være gunstig for følgende sykdommer og tilstander:

  • avitaminose;
  • svangerskap;
  • anoreksi;
  • allergi mot grønnsaker og frukt som du trenger å drikke juice fra;
  • sykdommer i hjertet og blodårene;
  • amming;
  • kolelithiasis;
  • økt blodpropp;
  • pankreatitt;
  • tuberkulose;
  • følsomhet for medisinske planter;
  • onkologiske patologier;
  • eldre alder;
  • hvilken som helst patologi i mage-tarmkanalen;
  • leverproblemer;
  • rehabiliteringsperiode etter hjerteinfarkt.

Stadier av kroppsrensing ifølge Marve Ohanyan

Hele rengjøringsprosedyren vil ta 21 dager. Selv om Marva Ohanyan bemerker at dette er en betinget tidsfrist. Alt avhenger av kroppens reaksjon: Hvis slaggingen er høy, kan hvert av trinnene utvides i ytterligere to dager. Når en person allerede har gjennomgått rengjøring, er det tvert imot lov å redusere fastetiden noe. For grundig rengjøring er ikke lenger nødvendig her. Så, rensing ifølge Marve Ohanyan inkluderer følgende trinn:

  1. Opplæring. Varer 3 dager før fastestart og er nødvendig for å forberede kroppen til begynnelsen av faste og for å kontrollere reaksjonen på avkok av en rekke medisinske urter.
  2. Sult. Varighet - 10 dager (fra 4 til 13 dager). Kroppen er renset for giftstoffer, giftstoffer.
  3. Utgang fra sult. Varer fra 14 til 21 dager, det vil si 8 dager. Riktig utgang er nødvendig for å utelukke et brått opphør av faste, noe som truer en rekke komplikasjoner. I løpet av renseperioden avvente magen fra stress, derfor klarer den ikke å takle store volumer, fordøyelse av tunge, fete matvarer.

Opplæring

Kroppen må forberedes gradvis for rensing. For å gjøre dette, selv 2 uker før kursstart, er stekt og fet mat, bakevarer, kjøttretter helt ekskludert. Det anbefales å begynne å følge den daglige rutinen med å legge seg kl. 21 og stå opp senest kl. For de som ønsker å komme vekk fra å tenke på mat, anbefales fysisk aktivitet. Hvis du driver med sport, kan du ikke bryte din vanlige rutine.

På den første dagen av programmet blir leveren renset, siden de fleste giftstoffer og giftstoffer akkumuleres i den. Prosedyren utføres mellom kl. 19-21. Instruksjoner for rensing av leveren:

  1. Oppløs 50 g magnesiumsulfat (Epsom salt) i 50 ml vann.
  2. Drikk blandingen (fullt volum), vent en halv time.
  3. Drikk deretter et glass sennainfusjon (tilberedning - 2 ss. L / 2 l vann), tilsett 1 ts. honning og sitronskive.
  4. Legg deg ned, legg en varmepute på leverområdet.
  5. Ligg i 2 timer, for å fullføre de resterende 2 liter sennainfusjonen.

Denne prosedyren utføres en gang i uken gjennom rensingen. Det er kontraindisert for de som lider av gastritt, magesår, kolelithiasis, hepatitt. 2., 3. dag blir tarmene renset. Her handler de i henhold til den generelle ordningen:

  1. Oppløs 5 g natron og 10 g havsalt i 2 liter varmt vann, hell løsningen i Esmarchs krus.
  2. I kne-albue stilling, injiser hele væskevolumet i endetarmen.
  3. For å tømme tarmen, gjenta klyster 3 ganger.

Etter prosedyren kan du ikke spise vanlig mat i hele renseperioden. Det er tillatt å drikke avkok av medisinske urter. tilsett honning, viburnumjuice, granateple, rips, sitron. Tarmrensing utføres daglig (1. uke), deretter annenhver dag (2.) og etter 2 dager (3. uke).

Sult

Etter forberedelse, fortsett til neste trinn i programmet. Det er ikke rent faste, siden det tillater bruk av grønnsak- og fruktjuicer. I tillegg må du drikke avkok av medisinske urter, listen over er gitt nedenfor. Noen av dem, vanligvis 3-4 arter, som det ikke er allergi mot, blandes i like store proporsjoner. Deretter helles 75 g av det resulterende råmaterialet i 3 liter varmt vann. Produktet tilføres i 1 time, deretter presses det gjennom osteklut og filtreres.

Tilsett 1 ts til hver porsjon før bruk. fersk honning og 50 ml konsentrert sitronsaft eller 10 ml eplecidereddik. Regler for bruk av urteinfusjon:

  • drikk produktet varmt hver time i 1 ss., drikk alle 3 liter i løpet av dagen;
  • tilbered en ny porsjon daglig;
  • reduser mengden infusjon hver dag slik at volumet er 1,5 liter ved slutten av faste;
  • hvis du er allergisk mot noen av urtene, erstatt den med rose hofter.

Fast mat er helt forbudt. Etter å ha drukket infusjonen, kan det komme neseutslipp, kvalme, oppkast, hoste med slim. Du bør ikke være redd for dette, siden slike symptomer indikerer rensing av kroppen.

Den første dagen med faste anbefales det å konsumere sitrusjuice. Volumet av drikken per dag er 500 ml. Marva Ohanyan anbefaler å øke denne mengden daglig med 50 ml, og bringe den til 1 liter. Saftene veksler med urtetilførsler hver time. De kan ikke fortynnes med vann, bortsett fra grapefrukt, drue og kirsebær. Etter tilberedning filtreres drikken gjennom en sil. Rengjøringen ifølge Marve Ohanyan inkluderer følgende juice:

  • gulrot;
  • grapefrukt;
  • drue;
  • vannmelon;
  • kirsebær;
  • potet;
  • rødbet;
  • gresskar;
  • eple;
  • mandarin;
  • kål;
  • squash.

Produksjon

Fra dette tidspunktet stoppes klyster. Utgang fra faste i følge Ohanyan varer ikke engang 8 dager, men lenger, siden de fleste matvarer introduseres gradvis. Noen er tillatt for bruk først etter en måned. Generell ordning for å overvinne sult i følge Ohanyan:

  1. Fra 1 til 4 dager. Du må fortsette å drikke 500 ml urteinfusjon. Antallet juice reduseres til 3 ss. om dagen, bruk bare grønnsaker. 11, 15 og 19 timer på dagen, bruk 150 mg fruktpuré.
  2. 5 til 7 dager. Du kan begynne å spise salater med purerte grønnsaker og rå grønnsaker. Sitronsaft brukes til å fylle drivstoff..
  3. På den 8. dagen. Du kan legge inn skrelt frukt, retter fra dampede eller kokte grønnsaker, en liten mengde meieriprodukter.
  4. Etter 8 dager. På den 10. dagen kan du begynne å spise eggeplomme og solsikkeolje. Grøt og kjøtt introduseres først etter en måned.

Liste over urter å rense

Listen over planter som anbefales av Marva Ohanyan er veldig bred, men det er ikke nødvendig å bruke dem alle. Du bør ikke legge til urter som du er allergisk mot blandingen. Den klassiske listen over planter for rensing i henhold til Ohanyan og deres medisinske egenskaper:

  • lind - diaforetisk;
  • mor-og-stemor - magesår;
  • oregano - betennelsesdempende;
  • valerian - antiparasittisk;
  • ryllik - vanndrivende, avføringsmiddel;
  • mynte - sovepiller;
  • moderurt - hemostatisk;
  • felt hestehale - antibakteriell;
  • salvie - smertestillende;
  • melissa - beroligende;
  • calendula - fiksering;
  • brennesle - koleretisk;
  • kamille - avslappende.

I tillegg til allergier, har noen urter flere andre kontraindikasjoner. Mor og stemor skal ikke brukes til leverproblemer, og mynte, ryllik, nesle og sitronmelisse - for åreknuter, siden de forverrer tilstanden til de venøse karene. Horsetail er forbudt for urolithiasis. Salvie og baldrian brukes ikke til betennelse i nyrene og galleblæren.

Funksjoner ved rengjøring for forskjellige sykdommer

Marva Ohanyans teknikk er ikke bare ment å rense kroppen, men også å behandle sykdommer. For hver patologi er det nødvendig å bruke spesifikke juice og tilleggsoppskrifter. I tillegg er det nødvendig å ta hensyn til tilstedeværelsen av kontraindikasjoner for bruk av urter for visse sykdommer..

Gastritt

Med denne tilstanden bør du ikke bruke baldrian. Det er nyttig for de som lider av gastritt å drikke avkok av mynte. Bruk denne drikken hele den første uken med rensing. Så, på den 8. dagen, er det lov å introdusere resten av urtene, unntatt valerianrot. Saft tillatt:

  • rødbeter (bare fortynnet, avgjort i en halv time);
  • eple;
  • oransje;
  • gulrot;
  • potet.

Med lungesykdommer

Rensing ifølge Ohanyan for problemer med luftveiene utføres i henhold til samme skjema, men i tillegg brukes en spesiell blanding. Instruksjoner for klargjøring og bruk:

  1. Saft 3 sitroner.
  2. Tilsett 100 g revet pepperrot, tilsett litt honning etter smak.
  3. Ta 2 ts 3 ganger daglig. fasiliteter. Du trenger ikke å tygge, du må svelge umiddelbart.
  4. Fortsett behandlingen i 1,5 måneder.

For rensing av bihulene i fronten og overkjeven

Prosedyren utføres hver gang etter enema. Cyclamen rot er nødvendig for å rense bihulene. Den må rengjøres og knuses, og deretter presses ut saften. 1/2 av den resulterende saften blandes med vann - 1:10. Oppbevar den andre delen i kjøleskapet til den første enden. Instruksjoner for rensing av bihulene:

  1. Legg deg på ryggen og velg en flat, hard overflate.
  2. Introdusere en dråpe syklamen juice løsning i neseborene.
  3. Etter å ha ligget i 10 minutter, stå opp, vipp dypt mot gulvet. Hold deg i denne stillingen i opptil 2 minutter.
  4. På slutten av prosedyren, drikk 2 glass av den valgte urteinfusjonen.
  5. Blås nesen godt / skyll nesegangene fra en tekanne eller håndflate med varm saltoppløsning (1 ts. / 1 ​​ss. Vann).
  6. Rens 3 ganger / dag gjennom hele Marva Ohanyan-programmet.

Rengjøring av barnets kropp

Antall faste dager faller sammen med hvor gammelt barnet er på rengjøringstidspunktet. Daglige turer vises gjennom hele programmet. Ordningen for å rense barnets kropp er noe annerledes enn metoden for voksne. De viktigste trinnene i prosedyren:

  1. På begynnelsen av faste etter 18 timer, blir leveren renset. Barnet får 20 ml lakserolje, hvoretter 2 timer får Senna-infusjon med sitronsaft og honning. Det er viktig for barn å drikke minst 1 liter væske for å unngå forgiftning.
  2. Etter at barnet er lagt i sengen, påføres en varmepute på høyre side.
  3. Kolon rensing er nødvendig hver morgen. 500 ml vann med 10 g brus, 10 g salt oppløst i dem, helles i Esmarchs krus. På denne dagen, gi omtrent 1 liter sitrusjuice.
  4. Fra den 4. dagen gir de fersk juice fra biter av melon, fersken og vannmelon, fra den 6. dagen - lette salater fra tomater, paprika, agurk, dekorert med dill.

Marva Ohanyan: kroppsrensing og faste

Generell informasjon

Periodisk rensing av kroppen er nødvendig for hver person som bor i den moderne verden. Kroppen påvirkes negativt av stress, negative miljøforhold, inntak av søppelmat, og til slutt, rytmen i det moderne liv generelt. For å utføre en slags avgiftning av kroppen, praktiserer folk en rekke metoder for å rense den. På tematiske ressurser kan du finne en beskrivelse av mange renseteknikker. En av de ganske populære metodene er å rense kroppen i henhold til metoden til Marva Ohanyan. Det er fornuftig å øve på å rense kroppen ifølge Marve Ohanyan allerede fordi denne forskeren har viet et stort segment av livet sitt til å studere riktig ernæring og rense kroppen. Denne artikkelen vil snakke om denne teknikken og dens funksjoner..

Marva Ohanyan - hvem er dette?

Marva Ohanyan er en kjent forsker, kandidat for biologiske vitenskaper. Hun ble født i 1935 i byen Jerevan. Hun er allmennlege med utdannelse, i lang tid var hun engasjert i laboratorieaktiviteter og medisinsk praksis, jobbet i Armenia på klimatiske feriesteder. Bor for tiden i Krasnodar.

Gjennom sitt arbeid har hun skrevet flere bøker der hun populariserte naturlige terapier. Artiklene hennes blir ofte publisert i vitenskapelige og populære tidsskrifter. I tillegg har Marva Ohanyan utviklet sin egen unike rengjøringsmetode basert på faste. Denne metoden tillater ikke bare å fjerne giftstoffer fra kroppen, men også å rense den for salter, steiner, sand, for å aktivere den generelle tonen og øke motstanden mot angrep av virus og bakterier. I mange år har Marva Vagarshakovna holdt foredrag om riktig ernæring og fortalt folk om hva hennes helseforbedrende metode er..

Terapeutisk faste i følge Ohanyan

Mange vurderinger som har brukt denne teknikken bekrefter at den er ganske effektiv. Folk skriver at det med hennes hjelp var mulig å komme seg etter mange ganske alvorlige sykdommer..

Rensing ifølge Ohanyan er en langvarig prosess, det kan ta fra halv til 1-2 år. Teknikken består i å rense kroppen gjennom faste. Imidlertid trenger du ikke å øve full sult, men i denne perioden må du drikke avkok av urter med honning og sitron, samt ferskpresset juice. Derfor kalles denne rensingen bare for betinget faste..

Instruksjonsveiledning for faste

Før du starter renseprosessen, bør følgende løsning tilberedes natten før: oppløs 50 g magnesiumsulfat (også kalt Epsom-salt) i et glass varmt vann eller en dessertskje ricinusolje oppvarmet i et vannbad og en spiseskje sitronsaft. Rør alt og drikk i en slurk. Denne løsningen bør vaskes ned med urteavkok med honning og sitron. Denne prosedyren skal gjøres klokken 19, og deretter fortsette å drikke urtete (du må drikke omtrent en liter av et slikt avkok per time). På dette tidspunktet må du ligge på magen på en varmepute. Så bør du ta deg en tur og legge deg i 21-tiden.

Ifølge Marva Ohanyan er det veldig viktig å legge seg strengt på dette tidspunktet, siden det i denne perioden er nødvendig å harmonisere menneskelige biorytmer med naturlige biorytmer. Det er viktig at en person er våken i dagslys og sover når det er mørkt ute. Tross alt har en svikt i den daglige rytmen en ekstremt negativ effekt på helsetilstanden..

Etter å ha våknet dagen etter, må du sette to klyster med en halv liters sprøyte. En enema-væske tilberedes som følger: i to liter varmt vann, fortynn 2 ts. salt og brus. Etter enema, ta en varm dusj. På denne dagen og flere påfølgende, bør du gå direkte til rensing, det vil si drikke urtekok og juice, og skyll også tarmene hver morgen.

Hvordan lage et avkok av urter

For å forberede buljongen anbefalt av Marva Ohanyan, må du ta en samling av slike urter: plantain, mynte, sitronmelisse, oregano, salvie, coltsfoot, timian, lind (blomster), ryllik, knotweed, kamille, hestehale, calendula, moderurt, valerianrot, brennesle.

Alle disse urtene må hakkes, blandes og oppbevares i en emaljeskål. For å forberede et rensemiddel, må du ta to spiseskjeer av urteblandingen og hell 1 liter kokende vann. Sil av halvtimes infusjonsfelt og drikk ett glass hver time, og tilsett 1-2 ts til hver porsjon te. honning og 2 ss. l. sitronsaft. Det er best å drikke infusjonen varm, så det anbefales å oppbevare den på en termos.

Gjennom dagen må du drikke opptil 10 glass med et slikt middel med jevne mellomrom. Det vil si at du må tilberede 3 liter av et slikt produkt per dag. Som det fremgår av vurderingene av faste ifølge Ohanyan, lider en person ikke i løpet av en slik rengjøringsperiode av sult, siden kroppen får et relativt normalt kosthold med urter, honning og sitron, men ingen anstrengelser er brukt på fordøyelsesprosessen. I følge forfatteren av denne metoden brukes ekstra energi til å rense kroppen..

Hvis vi snakker om en lang periode med rengjøring, er det på den åttende dagen nødvendig å begynne å konsumere, i tillegg til avkok av urter, fersk juice fra grønnsaker og frukt. Det anbefales å tilberede eplejuice, samt blande gresskar, gulrot, rødbetejuice. I løpet av denne perioden anbefales det å drikke opptil 6 glass med fersk fersk juice og opptil 5 glass urteavkok med honning per dag.

Interessant, i løpet av en slik rengjøringsperiode, anbefales det ikke å bruke tannkrem - du trenger bare å pusse tennene med en børste, og skyll munnen med havsalt fortynnet i vann.

Tarmskylling

Under rengjøringsprosessen bør tykktarmen skylles hver dag mellom 5 og 7 om morgenen. For å gjøre dette, klargjør du den samme løsningen som for en klyster før du begynner å rengjøre: Oppløs 2 ts i 2 liter vann. salt og brus. Ta en varm dusj etter skylling.

Tilstand under rengjøring

I løpet av sultperioden kan en person periodevis kaste opp, oppkast er mulig. Dette fenomenet regnes som normalt. Hvis du føler deg syk, anbefales det å vaske magen, drikke 3-4 ss. varmt vann, som hver skal oppløses i en halv ts. soda. Etter det må du indusere oppkast..

I løpet av rengjøringsperioden kan det også begynne hoste, hvor sputum, neseutslipp med en blanding av pus blir separert. Hvis mulig, bør rensing utføres til utslippet forsvinner..

I løpet av renseperioden kan et belegg på tungen vises på tungen. Du må overvåke dette og fjerne plakk..

Med gastritt

Denne teknikken kan praktiseres av de som lider av gastritt. Men i dette tilfellet må du drikke avkok av mynte, dampende 1 ss. l. denne urten med kokende vann. Honning tilsettes buljongen, og denne rengjøringen praktiseres i 7 dager. Deretter kan du prøve å bytte til å samle urter med honning og sitron, og konsumere den til og med dag 15..

Hvor lang tid tar det å sulte?

Det er forskjellige betingelser for rensing i henhold til metoden til Marva Ohanyan:

  • Minimum rengjøringsperiode er 7 dager eller 10 dager.
  • Den gjennomsnittlige tiden du kan øve på å faste i henhold til Ohanyan er 14 eller 21 dager.
  • Langvarig rensing - 42 dager.

Funksjoner ved rengjøringsprosessen

  • Juicer i løpet av renseperioden skal bare drikkes ferskpresset. Det anbefales å drikke sitrusjuice - grapefrukt, appelsin, mandarin. Hvis rengjøring utføres om sommeren, kan du tilberede bærjuice.
  • På den fjerde dagen av faste kan du legge inn vannmelonjuice, som må alterneres med sitrusjuice.
  • Fra den femte dagen kan du bytte bær- og sitrusjuice.
  • Fra dag 15 veksler fruktjuicer med grønnsaksjuice: rødbeter, gulrot, agurk, kål, pastinakk. Det er viktig at det ikke er masse i slike drinker..
  • Fra dag 22 er det forbruk av gulrot, tomat og hvitløksjuice, samt rå eggeplomme.

Renser nesen

Parallelt med å rense kroppen i denne perioden, blir paranasale bihuler ryddet, sier Marva Ohanyan. På prosessens 14. dag må du begynne å begrave nesen. Dette gjøres etter klyster om morgenen, og fyller inn 1 dråpe fortynnet syklamenrotjuice i hvert nesebor i liggende stilling. Etter at dråpene har kommet inn i nesehulen, bør du legge deg i 10 minutter. Etter det, i henhold til denne metoden, må du bøye deg ned til gulvet, og deretter vaske ansiktet ditt med varmt vann. Det anbefales også å utføre innånding med oljer av gran, mynte, eukalyptus. Du må dryppe nesen tre ganger om dagen i to uker eller lenger. Denne prosedyren gjør det mulig å rense nesen, kurere allergier og til og med bronkialastma..

Hvordan lage cyclamen juice?

Cyclamen-knollen må skrelles og raspes. Klem saften ut av denne massen og fortynn den med destillert vann (1 del juice 10 deler vann). Du kan lagre et slikt produkt i opptil 10 dager, hvoretter du må forberede en ny løsning..

Hvordan komme seg ut av faste?

Det er veldig viktig å avslutte denne prosessen gradvis og nøye. I løpet av de første fire dagene er det lov å spise revet eller myk frukt: sitrusfrukter, epler, vannmeloner, meloner. Samtidig bør forbruket av både buljong og juice fortsettes i disse dager. Du må spise frukt tre ganger om dagen. I løpet av denne perioden bør du absolutt drikke grønnsaksjuice..

På den femte dagen anbefales det å legge til salater med urter, løk, hvitløk og tomater på menyen. Du kan også spise bare grønne salater krydret med sitronsaft.

I løpet av de neste ti dagene bør du spise slike salater og gradvis introdusere bakte grønnsaker i dietten - rødbeter, gresskar. Salater kan krydres med vegetabilske oljer.

Deretter blir grøt tilberedt i vann introdusert i menyen, med tilsetning av olje og rå hakket løk etter tilberedningen. I løpet av denne perioden anbefales det også å spise borscht og supper, der det på samme måte anbefales å tilsette rå løk og smør, samt en liten mengde rømme.

Marva Ohanyan-metoden antyder at rengjøringsprogrammet må startes på nytt fra begynnelsen etter tre måneder. Det er sant at i dette tilfellet snakker vi om 7-10 dager med faste. Det gjentas hver tredje måned i 1-2 år. Samtidig bør en person ikke ta medisiner. Du bør også helt unngå alkohol..

Strøm etter rengjøring

Etter at renseprosessen er fullført, i utgangsperioden, er det nødvendig å følge noen generelle ernæringsregler:

  • Menyen skal ikke inneholde fisk, kjøtt og meieriprodukter. I intet tilfelle skal du spise kylling eller kjøttkraft.
  • Det er tilrådelig å ikke konsumere brød og melprodukter på dette tidspunktet. Hjemmelaget brød er tillatt. For å gjøre dette, bland en like stor mengde mel og hvetekli, elt en myk deig i vann, tilsett 1 ts til den. brus og ca 3 ss. l. vegetabilsk olje. Form små boller og stek i omtrent en halv time. Essensen med å lage slikt brød er at det lar deg ikke spise gjærprodukter som bryter med mikrofloraen.
  • Du kan ikke konsumere overkokt vegetabilsk olje - bare fersk og ikke bitter. Den spises i små mengder..

Hva er bruken av denne metoden?

Ifølge Marva Ohanyan selv, og som det fremgår av noen anmeldelser om rensing fra de som praktiserte denne metoden, kan det bidra til å forbedre den generelle helsen og bli kvitt ubehagelige sykdommer.

Hvis du praktiserer det regelmessig, minst to ganger i året, blir en person ikke syk av influensa og forkjølelse. I vurderingene som hvert temaforum er rikt på, argumenteres det for at Marva Ohanyans teknikk lar deg forhindre hjerteinfarkt og til og med bli kvitt allergier, diabetes, Alzheimers sykdom, multippel sklerose, infertilitet.

Det er anmeldelser, og at denne teknikken gjør det mulig å bli kvitt parasitter.

Et avkok av urter renser kroppen veldig effektivt, nærer celler, stimulerer enzymer som fjerner giftstoffer.

Imidlertid er det også negative anmeldelser om denne teknikken. Noen hevder at de følte seg veldig dårlige og måtte slutte å rengjøre under denne øvelsen. Det bemerkes også at etter rengjøringen våknet folk for sterk appetitt, og etter å ha fullført kurset og komme seg, gikk de opp i vekt..

Noen anmeldelser snakker også om bruken av denne metoden (dens "lette" versjon) for barn. Men meningene om denne praksisen er veldig blandede. De fleste anbefaler ikke barn og ungdom å praktisere denne metoden..

Derfor kan denne metoden generelt ikke betraktes som trygg. Mens du praktiserer det, bør du med jevne mellomrom konsultere med spesialister og overvåke helsen din..

Utdannelse: uteksaminert fra Rivne State Basic Medical College med en grad i farmasi. Utdannet fra Vinnitsa State Medical University oppkalt etter M.I. Pirogov og praksis ved basen.

Arbeidserfaring: Fra 2003 til 2013 - jobbet som farmasøyt og leder for en apotekskiosk. Hun ble tildelt sertifikater og utmerkelser for mange års pliktoppfyllende arbeid. Artikler om medisinske emner ble publisert i lokale publikasjoner (aviser) og på forskjellige internettportaler.